यह रोग वंशानुक्रम से होता है। व्यक्ति जीवन के किसी भी पड़ाव पर इस रोग ग्रसित हो सकता है। तनावपूर्ण जीवन उच्च रक्तचाप का एक महत्वपूर्ण कारण है। जातक को क्रोध, भय, दुःख आदि संवेगों से ग्रस्त रहता है तो रक्तचाप तेजी से बढ़ता है। जो लोग अधिक वसायुक्त भोजन करते हैं और मोटे लोग जो कम शारीरिक व्यायाम करते हैं उनके रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है। गर्भवती और बुजुर्ग लोग भी हाई ब्लड प्रेशर के शिकार हो जाते हैं। धूम्रपान, शराब पीना, अन्य नशीले पदार्थों का सेवन, सूजाक, बहुस्त्री सहवास, मूत्रग्रंथि के रोग,मधुमेह,गठिया, बहुत अधिक मानसिक कार्य करने वाले लोग, पाचन विकार, यकृत दोष, कब्ज, अधिक भोजन करना, दांतों में मवाद, दूषित थायराइड, पुरानी पित्त नली रोग आदि के कारण उच्च रक्तचाप हो सकता है।
उच्च रक्तचाप के लक्षण
प्रारंभिक अवस्था में सिरदर्द, चक्कर आना, दिल की धड़कन तेज होना, चक्कर आना, आलस्य, काम में रुचि न होना। दूसरे चरण में उल्टी, घबराहट, अत्यधिक बेचैनी, पाचन विकार, बेचैनी, कब्ज, अपच, भूख न लगना, धुंधली दृष्टि, अनिद्रा होती है। तीसरी अवस्था में नाक से खून आना, हृदय में दर्द होना, हाथ-पैर सुन्न होना, कानों में शोर की आवाज आना, हृदय गति अवरुद्ध होने लगती है और मृत्यु भी हो जाती है।
तरबूज के बीजों को छाया में सुखा लें, दो चम्मच बीज पीस लें और एक कप उबले गर्म पानी में एक घंटे तक भिगो दें। ठंडा होने पर इसे हिलाएं, छान लें और पी लें। ऐसी चार खुराक प्रतिदिन पियें।
अतिरिक्त दबाव की स्थिति में शहद शरीर पर शामक प्रभाव डालकर रक्त वाहिकाओं की उत्तेजना को कम करता है और उन्हें सिकोड़कर अतिरिक्त दबाव को कम करता है।
उच्च रक्तचाप के मरीज समय-समय पर तलवों और हथेलियों पर मेहंदी का लेप लगाएं। ऐसा करने से आराम मिलता है।
बाजरे की रोटी में शहद मिलाकर खाने से बवासीर, उच्च रक्तचाप और क्षय रोग में लाभ होता है।
एक कप चुकंदर का रस, एक कप गाजर का रस और आधा कप पपीता और संतरे का रस मिलाकर सुबह-शाम पीने से उच्च रक्तचाप में लाभ होता है।
अपच, पेट में जलन, उच्च रक्तचाप, मांसपेशियों में ऐंठन आदि के लिए नारंगी रंग की शीशी में गोमूत्र को सूर्यतृप्त करके दिन में चार बार सेवन करने से लाभ होता है।
पुदीना निम्न और उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करता है। इसके लिए पुदीने की चटनी और रस का इस्तेमाल किया जा सकता है। हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित लोगों को बिना चीनी और नमक मिलाए पुदीने का सेवन करना चाहिए।
ब्लड प्रेशर को सामान्य रखने में नींबू के रस का प्रयोग बहुत फायदेमंद होता है। पानी में नींबू निचोड़कर दिन में कई बार पीने से लाभ होता है।
प्याज का रस और शुद्ध शहद बराबर मात्रा में मिलाकर दिन में एक बार दो चम्मच लेना उच्च रक्तचाप का प्रभावी इलाज है।
प्याज, लहसुन और अदरक को बराबर मात्रा में सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर में बहुत फायदा होता है। तीनों का मिश्रित रस एक-एक तोला सुबह-शाम सेवन किया जा सकता है।
आधा किलो लहसुन छीलकर चार-पांच दिन तक धूप में सुखा लें। फिर इसे एक कांच के जार में रखें और इसमें इतना शहद भर दें कि लहसुन उसमें डूबा रहे। इस खलिहान को 15 दिन तक धूप में रखें। इसके बाद सुबह-शाम इसकी 2-2 कलियां खाकर ऊपर से एक कप दूध पीना चाहिए। इस उपाय को कुछ दिनों तक जारी रखने से उच्च या निम्न रक्तचाप सामान्य हो जाता है।
उच्च रक्तचाप वाले व्यक्ति को तरबूज के रस में सेंधा नमक और काली मिर्च मिलाकर सेवन करना फायदेमंद होता है।
आंवला, सर्पगंधा और गिलोय का चूर्ण बनाकर दो ग्राम की मात्रा में पानी के साथ लेने से रक्तचाप कम होता है।
आधा कप केले के तने का रस दिन में दो बार पीने से उच्च रक्तचाप ठीक हो जाता है।
सुबह के समय 25 ग्राम नीम की पत्ती का रस पीने से लाभ होता है।
उच्च रक्तचाप की समस्या में रोजाना दो सेब खाने से फायदा मिलता है।
उच्च रक्तचाप होने पर नींबू, अदरक का रस और शहद मिला लें। इस घोल का एक चम्मच सेवन करने से रक्तचाप सामान्य रहेगा। इसे लंबे समय तक लें।
रोजाना सुबह के समय आंवले का मुरब्बा खाने से उच्च रक्तचाप ठीक हो जाता है।
केले में सोडियम कम और पोटैशियम पर्याप्त मात्रा में होता है जो उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है।
नाश्ते में एक गिलास टमाटर के रस में थोड़ा सा शहद मिलाकर पियें। यह रक्तचाप को कम करता है।
ककड़ी का रस पीने से निम्न और उच्च रक्तचाप दोनों में लाभ होता है।
ब्लड प्रेशर को सामान्य करने में आलू फायदेमंद होता है इसलिए उच्च रक्तचाप के मरीजों को भी आलू खाना चाहिए।
लहसुन के रस की 6 बूँदें चार चम्मच पानी में मिलाकर दिन में दो बार पियें।
आज ही आजमाएं,चमत्कारी लाभ होगा
उच्च रक्तचाप के मरीजों को नियमित रूप से पके पपीते का सेवन करना चाहिए। पपीते में वह गुण है जिससे उच्च रक्तचाप नियंत्रण में रहता है। अगर हाई ब्लड प्रेशर के मरीज हैं अगर आपने अभी तक यह प्रयोग नहीं आजमाया है तो आज ही आजमाएं,चमत्कारी लाभ होगा। हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों को सामान्य नमक की जगह सेंधा नमक का सेवन करना चाहिए। चौलाई,पेठा, अरबी, टिंडा, छाल आदि उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए फायदेमंद होते हैं। लंबे समय तक चावल खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है और बढ़ता नहीं है।ब्लड प्रेशर भी ठीक हो जाता है। जिन लोगों के शरीर में खून की कमी है,वे टमाटर के रस में नींबू का रस मिलाकर सेवन करें। 40 ग्राम किशमिश, 6 किशमिश, 6 बादाम और 6 पिस्ता को एक कांच के जार में आधा किलो पानी में रात भर भिगो दें। सुबह इसे पीसकर छान लें,इसमें एक चम्मच शहद और एक नींबू निचोड़कर खाली पेट पिएं। यह शारीरिक और मानसिक कमजोरी और थकान को दूर कर इन्द्रियों को शक्ति प्रदान करता है।
