आमतौर पर अधिक प्यास (पॉलीडिप्सिया)लगने की शिकायत कम ही पाई जाती है और अगर किसी को इसकी शिकायत हो भी जाए तो उसे अपना ब्लड शुगर चेक करवाना चाहिए। यदि परीक्षण के परिणाम सामान्य से कम आते हैं, तो ग्लूकोज पाउडर को पानी में घोलकर पीना चाहिए। इससे भी अधिक प्यास लगना बंद हो जाती है। शरीर में पानी की कमी होने से बार-बार प्यास लगती है। इसलिए खूब पानी पीना चाहिए। इसके बाद भी यदि प्यास अधिक लगे तो रोग का पता लगाने के लिए पूरे शरीर की जांच करानी चाहिए
अधिक प्यास (पॉलीडिप्सिया) लगने की वजह पाचन तंत्र में कुछ दिकक्त भी हो सकती है। ऐसा इसलिए क्योंकि कभी-कभी ज्यादा मसालेदार खाना खाने से पचने में दिक्कत पैदा करता है। जिसकी वजह से आपको अधिक प्याल लगती है। इसलिए अगर आपको भी बार-बार प्यास लग रही है तो इसे नजरअंदाज न करें। बार-बार प्यास लगने का एक कारण डायबिटीज भी हो सकता है. डायबिटीज (Diabetes) के कारण जरूरत से ज्यादा प्यास लगने लगती है। डायबिटीज के ऐसे 2 से 3 प्रकार हैं जिनमें शरीर फ्लुइड्स को ठीक तरह से रेगुलेट नहीं कर पाता और शरीर में पानी की कमी होने लगती है। इसकी जांच पर आपको किस तरह की डायबिटीज हुई है उसका पता लग जाएगा।
10 ग्राम शंख होली और 30 ग्राम मिश्री को पीसकर शर्बत बनाकर पीने से प्यास लगना बंद हो जाती है।
10 ग्राम इमली, 10 ग्राम बेर, 1 ग्राम नमक और 1 ग्राम जीरा को पीसकर 100 ग्राम पानी में मिलाकर पी लें।
10 ग्राम सिरका, 20 ग्राम मिश्री और 100 ग्राम पानी मिलाकर पियें। प्यास बुझती है और पाचन क्रिया बेहतर होती है।
जिन लोगों को बहुत अधिक प्यास लगती है या जो लोग बुखार आदि रोगों से पीड़ित हैं उन्हें बार-बार प्यास लगती है।तो एक सेब को टुकड़ों में काट लें और उसे मोर्टार में कुचलकर उसका रस निकाल लें। इस जूस में 30 ग्राम पानी में मिश्रण. इसे पीने से आपको बार-बार प्यास नहीं लगेगी।
एक गिलास पानी में 40 ग्राम इमली को कुचलकर 40 ग्राम मिश्री मिलाकर पी लें। आधा ग्राम जहरमोहरा, 10 इलायची, 20 ग्राम मिश्री को पीसकर इसमें 10 ग्राम गुलाब जल मिला लें।100 ग्राम पानी में मिलाकर पीने से प्यास बुझ जाती है।
मुलेठी 6 ग्राम, कालीमिर्च 3 ग्राम, इलायची 10 नग, मिश्री 20 ग्राम को मिलाकर पानी मिला लें। इसे सुबह-शाम पियें। प्यास बुझती है.
मुलेठी को मुंह में रखकर चूसने से प्यास बुझ जाती है।
आँवला और मिश्री मुँह में रखने से प्यास बुझती है।
अनानास का सेवन करने से प्यास कम लगती है और पेट की गर्मी शांत होती है।
अगर आपको बहुत ज्यादा प्यास लगती है तो पुदीना और सौंफ को पानी में उबालकर ठंडा कर लें और पिला दें।
पानी में नीबू निचोड़कर पीने से लाभ होता है। तरबूज का सेवन भी फायदेमंद होता है.
उबलते पानी में लौंग डालकर ठंडा करके पीने से अधिक प्यास लगने पर लाभ होता है।
जायफल का काढ़ा आधा चम्मच सुबह-शाम पीने से प्यास बुझती है।
अगर आपको बहुत अधिक प्यास लगती है तो आपको गुलकंद का शर्बत बनाकर दिन में दो बार पीना चाहिए।
ताजा कच्चा सिंघाड़ा प्यास बुझाता है।
एक गिलास ताजी छाल में भुना हुआ जीरा और सेंधा नमक मिलाकर भोजन के साथ लेने से प्यास बुझती है।
अगर आपको बहुत ज्यादा प्यास लगती है तो एक कप जो को पीसकर दो गिलास पानी में आठ घंटे के लिए भिगो दें। इस पानी को छानकर उबाल लें. ठंडा होने पर इसे बार-बार पिलायें।
प्याज को छीलकर बारीक काट लें, इसमें सेंधा नमक और नींबू का रस मिलाकर भोजन के साथ लें। रंगीन कपड़े पहनने से भी प्यास बढ़ती है। इसलिए गर्मी के मौसम में सफेद कपड़े बस इसे पहनो.
शरीर में गर्मी या जलन होने पर फालसे का साग पकाकर खाना चाहिए। प्यास और गर्मी से छुटकारा पाने के लिए सूखे धनिये और चावल को रात के समय पानी में भिगो दें और सुबह इसे गर्म करके पी लें।
इसबगोल को पानी में भिगोकर उसमें चीनी का चूर्ण मिलाकर पीने से गर्मी और पेशाब कम आती है।
रोजाना खीरा, ककड़ी आदि खाने से प्यास कम लगती है और गर्मी के कारण होने वाली जलन भी नहीं होती है
अधिक प्यास लगना, जी मिचलाना आदि होने पर अनार के रस में आधा नींबू निचोड़कर पियें।
अनानास के रस में आधा गिलास ठंडा दूध और शहद मिलाकर पियें। प्यास बुझेगी और साँसें ठंडी होंगी।
नींबू के रस में शहद मिलाकर पीने से प्यास बुझती है। आम की गुठली को पीसकर पानी में उबाल लें। दो-तीन उबाल लें और मिश्री डालें। इसे ठंडा करके पी लें, आपकी जो भी प्यास हो, बुझ जाएगी।
संतरा खाने से अधिक प्यास लगना कम हो जाएगा।
बेर को मुंह में रखकर धीरे-धीरे चूसें, आपकी प्यास कम हो जाएगी। ताजा अमरूद खायें, अधिक प्यास लगना कम हो जायेगा।
लीची प्यास को कम करती है।
शहतूत एक ऐसा फल है जो प्यास बुझाता है।
खीरा और तरबूज खाने से प्यास दूर होती है।
अधिक प्यास लगने या कोई बीमारी होने पर जायफल का एक टुकड़ा मुंह में रखें।आपको प्यास कम लगेगी.
अधिक प्यास लगने पर नमक कम खाएं क्योंकि नमक ग्रंथियों के रस को सुखा देता है और प्यास लगने लगती है।
यदि किसी रोग में प्यास अधिक लगती हो तो तुलसी के पत्तों का रस, पानी, नींबू का रस और चीनी मिलाकर सेवन करें।
रोजाना छाछ में भिगोई हुई ज्वार की रोटी खाएं। इससे अधिक प्यास लगना कम हो जायेगा। शरीर ताकतवर बनेगा
